想要不快速射精，可以嘗試心理調節、鍛煉盆底肌肉、改變性愛方式、控制性愛節奏、使用延時產品、尋求專業幫助等方法。

1.心理調節

放松心情，避免焦慮和緊張情緒。可以通過深呼吸、冥想等方式來減輕心理壓力。

2.鍛煉盆底肌肉

凱格爾運動可以增強盆底肌肉的力量，有助于控制射精。

3.改變性愛方式

嘗試不同的性愛姿勢和技巧，找到最適合自己的方式。

4.控制性愛節奏

在性愛過程中，適當控制抽動的速度和節奏，避免過度興奮。

5.使用延時產品

如延時噴劑、延時避孕套等，可以幫助延長射精時間。

6.尋求專業幫助

如果問題嚴重，可以咨詢醫生或專業的性治療師，尋求更具體的建議和治療方案。

需要注意的是，對于某些特殊人群，如患有早泄等疾病的人，以上方法可能并不適用。在采取任何措施之前，最好先咨詢醫生的意見。同時，性愛應該是雙方自愿和舒適的，不應該以追求時間為唯一目的。