孕婦感冒頭疼應采取適當措施緩解，包括多休息、多喝水、鹽水漱口、食療、避免接觸過敏原等，如需用藥應先咨詢醫生。同時，保持良好個人衛生習慣也很重要。

1.休息

確保充足的睡眠，避免過度勞累。

2.補充水分

多喝水，保持身體水分充足，有助于緩解感冒癥狀。

3.鹽水漱口

用溫鹽水漱口，可以緩解喉嚨疼痛和減輕咳嗽。

4.食療

可以嘗試一些食療方法，如姜湯、蜂蜜檸檬水等。

5.避免接觸過敏原

盡量避免接觸過敏原，如花粉、灰塵等。

6.藥物治療

如果感冒癥狀嚴重，應在醫生的指導下使用藥物治療，但需注意藥物的安全性。

需要注意的是，在使用任何藥物之前，應先咨詢醫生的意見，以確保藥物對胎兒的安全性。同時，如果感冒癥狀持續加重或出現其他異常癥狀，如發熱、咳嗽加重、呼吸困難等，應及時就醫。此外，孕婦在日常生活中應注意保持良好的個人衛生習慣，勤洗手，避免接觸感染源。