感冒頭疼可通過休息、多喝水、藥物治療、按摩、保持空氣流通、冷敷或熱敷等方法緩解，特殊人群應在醫生指導下用藥，持續頭疼或伴嚴重癥狀需就醫。

1.休息

盡可能多休息，讓身體有足夠的時間來恢復。

2.多喝水

保持身體水分充足，有助于緩解感冒引起的脫水。

3.藥物治療

可以使用一些藥物來緩解頭疼，如對乙酰氨基酚或布洛芬。但請務必按照藥品說明書的劑量使用。

4.按摩

按摩太陽穴、額頭等部位，可以緩解頭疼。

5.保持室內空氣流通

打開窗戶通風，或者使用空氣凈化器，有助于減輕頭疼。

6.冷敷或熱敷

用冰袋或熱毛巾敷在額頭或頸部，也可以緩解頭疼。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、兒童、老人或患有其他疾病的人群，在使用藥物緩解頭疼時應格外小心，最好在醫生的指導下使用。此外，如果頭疼持續時間較長或伴有其他嚴重癥狀，如高熱、嘔吐、意識不清等，應及時就醫。