孕前檢查取精時需禁欲2-7天，放松心情，注意衛生，避免影響精子質量的因素，取出的精子應及時送檢。

1.禁欲

在進行孕前檢查前，應禁欲2-7天，以確保精子的數量和質量。禁欲時間過長或過短都會影響精子的檢查結果。

2.放松心情

取精時應放松心情，避免緊張和焦慮。可以通過聽音樂、深呼吸等方式來緩解緊張情緒。

3.注意衛生

取精前應清洗雙手和外生殖器，避免感染。取精時應使用專門的取精杯，避免污染精子。

4.避免影響精子質量的因素

在取精前應避免吸煙、飲酒、服用藥物等，這些因素可能會影響精子的質量。

5.及時送檢

取出的精子應及時送檢，避免精子在體外停留時間過長，影響精子的活力和質量。

總之，孕前檢查取精是一項非常重要的檢查，需要注意以上幾點，以確保精子的質量和檢查結果的準確性。如果在取精過程中遇到任何問題，應及時與醫生溝通。