發燒時可適量食用板栗，注意食用方式和量，避免食用過多，可搭配其他食物，以保證營養均衡。

1.適量食用

板栗富含淀粉，食用過多可能會導致消化不良，加重腸胃負擔。發燒時身體消化功能較弱，因此應適量食用板栗，以免引起不適。

2.避免食用過多

板栗性溫，食用過多可能會導致上火，加重發燒癥狀。因此，發燒時應避免食用過多板栗。

3.注意食用方式

發燒時消化功能較弱，應避免食用生板栗，以免引起消化不良。可以將板栗煮熟或炒熟后食用，以減輕腸胃負擔。

4.搭配其他食物

發燒時應注意飲食均衡，搭配其他食物一起食用，以保證營養均衡。可以將板栗與蔬菜、水果、肉類等搭配食用，以增加營養攝入。

總之，發燒時可以適量食用板栗，但應注意食用方式和食用量，避免引起不適。如果發燒癥狀持續時間較長或伴有其他不適癥狀，應及時就醫，以免延誤病情。