通常情況下，懷孕7個月感冒時，可通過生活調理、物理治療、藥物治療來緩解癥狀。具體如下：

一、生活調理：孕期感冒可能因保暖不當所致，會出現鼻塞、流涕、咳嗽等表現。此時患者應及時依據天氣變化增添衣物，避免外感風寒損害健康。同時要多喝水，以促進身體新陳代謝。

二、物理治療：懷孕中后期感冒時，患者可采用物理治療方法降溫，比如用酒精擦拭身體、進行冰敷等，這樣能快速降低體溫，且一般不容易對自身身體及胎兒健康產生不良影響。

三、藥物治療：感冒也可能是熱邪入侵引起，患者可在醫生指導下使用雙黃連顆粒、南板藍根顆粒、桑菊感冒顆粒等藥物進行治療，對于緩解感冒引發的癥狀具有較好的效果。

總之，懷孕7個月感冒后，可根據具體情況選擇合適的方法來改善癥狀，以保障自身和胎兒的健康。需注意，藥物治療應嚴格遵循醫囑，不可自行隨意用藥。