發燒時可通過藥物、物理、飲水、休息等方式快速退燒，飲食上注意清淡，同時保持空氣流通。

1.藥物治療

如果發燒溫度較高，可在醫生的指導下使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液等藥物進行治療。

2.物理降溫

發燒時還可以使用濕毛巾擦拭手心、腋窩、腹股溝等部位，或使用退熱貼，以促進熱量散發，達到退燒的目的。

3.補充水分

發燒會導致身體水分流失，因此要注意多喝水，以補充身體所需的水分，防止脫水。

4.注意休息

發燒時身體較為虛弱，需要保證充足的睡眠，以幫助身體恢復。

5.就醫診治

如果發燒持續時間較長或伴有其他不適癥狀，如咳嗽、咳痰、頭痛等，應及時就醫，明確病因，在醫生的指導下進行治療。

此外，在發燒期間，還應注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，同時保持室內空氣流通。