冷凍的母乳可以通過冷藏室自然解凍、溫水加熱后給寶寶喝，不能用爐火或微波爐加熱，解凍后的母乳應在24小時內喝完，且不能再次冷凍，每個寶寶的食量不同，媽媽應根據實際情況調整喂養量。

1.準備一個干凈的容器，將冷凍的母乳倒入其中。

2.把裝有母乳的容器放進冷藏室，讓其慢慢解凍。

3.解凍后的母乳可以用溫水加熱，但不能用爐火或微波爐加熱，以免破壞母乳中的營養成分。

4.加熱后的母乳可以直接喂給寶寶，也可以用奶瓶喂給寶寶。

5.如果寶寶一次沒有喝完，剩下的母乳不能再給寶寶喝，應該倒掉。

需要注意的是，解凍后的母乳應在24小時內喝完，且不能再次冷凍。此外，每個寶寶的食量不同，媽媽應該根據寶寶的實際情況調整喂養量。