去除抬頭紋的方法包括保持良好表情習慣、皮膚護理、防曬、微整形、激光治療和手術，具體方法應根據個人情況咨詢專業醫生，同時保持健康生活方式。

1.保持良好的表情習慣

減少抬眉、皺眉等動作，避免加重抬頭紋。

2.皮膚護理

使用含有維生素C、E和膠原蛋白的護膚品，有助于增加皮膚彈性，減少皺紋。

3.防曬

陽光中的紫外線會加速皮膚老化，導致皺紋加深，因此要做好防曬措施。

4.微整形

如注射肉毒毒素、填充玻尿酸等，可以改善抬頭紋。

5.激光治療

激光可以刺激皮膚膠原蛋白增生，減輕抬頭紋。

6.手術

如果抬頭紋較深，可以考慮通過手術的方式去除。

需要注意的是，不同的方法適用于不同程度的抬頭紋，在選擇時應根據個人情況咨詢專業醫生的建議。此外，保持健康的生活方式，如均衡飲食、充足睡眠等，也有助于預防和減輕抬頭紋的出現。如果抬頭紋嚴重影響外貌和心理健康，也可以考慮尋求心理醫生的幫助。