正常體溫處于36到37℃之間，而37.5℃通常是不正常的。

一、人體正常體溫范圍一般在36℃至37℃。一旦出現37.5℃的情況，往往不太正常。其原因可能有多種：

1.可能是感冒引起的，感冒會導致身體出現一系列不適癥狀，包括體溫升高。

2.也可能是由于受寒受涼，使得身體機能受到影響，進而引發體溫異常。

3.還可能與上呼吸道感染相關，這種感染會使中樞神經受影響，從而出現發熱現象。

二、當出現37.5℃這種發熱情況時，可以采用物理降溫的方式來改善：

1.比如用溫開水擦拭腋下以及腹股溝等部位，這樣做能起到疏通經絡以及促進血液循環的作用，最終達到降溫的目的。

在治療期間，還需要注意以下方面：要多喝一些溫開水，同時要做好保暖工作，根據天氣變化合理地加減衣物。

總之，體溫達到37.5℃是不正常的，要明確原因并采取合適的措施來處理，治療過程中也要做好相應的護理。