臨產前一周吃以下食物比較好：牛羊肉、魚肉、牛奶等富含優質蛋白的食物，以及新鮮水果蔬菜等。同時也可以適當吃些有補氣血作用的食物。

一、牛羊肉、魚肉以及牛奶等食物：這些食物都富含豐富的優質蛋白。1.臨產前適當多吃能增強孕婦身體免疫力；2.可以促進胎兒生長發育；3.幫助孕婦貯存體力，為順產做準備。

二、新鮮的水果蔬菜：富含豐富的維生素、微量元素和礦物質以及膳食纖維。1.能為孕婦和胎兒提供充足的營養攝入；2.膳食纖維具有增強腸道蠕動、促進排便的作用，可預防孕晚期因子宮對腸道產生壓迫而導致孕婦出現便秘的情況。

臨產前要盡量避免吃太多高脂肪、高熱量的食物，以免造成脂肪堆積引發孕婦肥胖的癥狀，甚至導致胎兒出現巨大兒的情況，從而增大難產和剖腹產的風險。

總之，臨產前的飲食安排很重要，要合理選擇食物，既要保證營養，又要避免不良影響，為順利分娩做好準備。