不帶環的情況下，有多種避孕方法可供選擇，如避孕套、短效口服避孕藥、避孕針、皮下埋植避孕法等，各有優缺點，需根據個人情況選擇，使用時應注意正確方法，如有特殊情況應在醫生指導下選擇。

1.避孕套

這是一種簡單易用的避孕方法，成功率較高，同時還可以預防性傳播疾病。

2.短效口服避孕藥

這種避孕藥需要每天服用，避孕效果可靠，還可以調節月經。

3.避孕針

通過肌肉注射的方式進行避孕，一次注射可以維持一個月的藥效。

4.皮下埋植避孕法

將一定劑量的孕激素放在硅膠囊管中，然后將此管埋藏于皮下，使其緩慢地釋放少量的孕激素，從而起到避孕作用。

以上避孕方法各有優缺點，需要根據個人情況進行選擇。同時，無論選擇哪種避孕方法，都應該注意正確使用方法，以確保避孕效果。此外，如果有特殊的健康問題或對某種避孕方法有禁忌癥，應該在醫生的指導下選擇合適的避孕方式。