女性在月經期間吃辣可能會加重痛經、引起上火，還可能導致經血排出不暢，因此不建議吃辣。月經期間女性應飲食清淡、注意保暖，保持個人衛生。如果痛經嚴重，可在醫生指導下服用止痛藥。

來大姨媽時不建議吃辣。

女性在月經期間，身體會分泌前列腺素，導致子宮平滑肌收縮、血管痙攣，引起下腹疼痛、墜脹等不適。而辣椒中的辣椒素會刺激胃腸道，引起胃酸分泌增加，加重胃腸道不適，還可能會影響子宮收縮，導致經血排出不暢，從而加重痛經。此外，吃辣還可能會導致上火，引起口舌生瘡、便秘等癥狀。

因此，女性在月經期間應盡量避免吃辣，飲食宜清淡、易消化，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意保暖，避免著涼。如果痛經癥狀比較嚴重，可以在醫生的指導下服用止痛藥緩解癥狀。同時，女性在月經期間還應注意個人衛生，保持外陰清潔，勤換衛生巾，避免性生活和盆浴，以免引起感染。