姨媽期間能適量喝紅豆薏仁水，但不宜過量，否則可能引發身體不適。

一、紅豆薏米水的功效

1.紅豆薏米水具有利尿消腫的作用，對于月經期存在身體水腫的女性有一定益處。

(1)紅豆有著較高的營養價值，富含鐵、鉀等豐富的微量元素，有利于補充經期流失的經血，同時它還是一種減肥食物，可以放心食用。

(2)薏米具有較高的藥用價值，對脾胃也有一定好處，不過薏米性寒，經期女性過量飲用可能會導致宮寒、月經瘀血等狀況，還可能引發腹痛等癥狀，所以不建議過多飲用。

二、特殊體質女性需注意

有些體質寒涼的女性在來例假時會出現痛經、大便稀薄等情況，這類女性不能喝紅豆薏仁水，否則會導致腹瀉、加重痛經等問題。

總之，女性在姨媽期間對于紅豆薏仁水的飲用要謹慎，要根據自身具體情況來合理選擇，同時要注意適量飲用，以免對身體造成不良影響。