改善鼻子上的黑頭粉刺可以通過做好皮膚清潔、調整生活習慣、正確選擇護膚品、不要用手擠黑頭、去醫院治療等方法，嚴重時需咨詢皮膚科醫生。

做好皮膚清潔：選擇溫和的潔面產品，早晚認真清潔面部，定期去角質，避免毛孔堵塞。

調整生活習慣：少吃高油、高糖的食物，避免熬夜，保持良好的生活習慣。

正確選擇護膚品：根據自己的膚質選擇合適的護膚品，避免使用過于油膩的產品。

不要用手擠黑頭：手上的細菌可能會導致感染，而且擠黑頭容易使毛孔變大，使情況更加嚴重。

可以去醫院治療：在醫生的指導下，使用一些外用藥物或進行激光治療等。

需要注意的是，對于一些嚴重的痤瘡患者，可能需要口服藥物或其他治療方法。此外，每個人的膚質和情況不同，所以選擇適合自己的方法很重要。如果問題持續存在或加重，建議咨詢專業的皮膚科醫生。