生理期可以適量食用巧克力，但需注意其糖分和咖啡因含量，避免過量食用，且巧克力并不能治療痛經，大量食用還可能會引起不適。此外，糖尿病患者生理期應避免食用巧克力。

巧克力屬于高熱量食物，其中含有咖啡因，能夠刺激身體分泌前列腺素，從而使血管出現收縮的情況，可能會引起痛經。但食用巧克力并沒有治療痛經的效果，且大量食用巧克力可能會造成情緒不穩定，如焦慮、暴躁等。

此外，需要注意的是，巧克力糖分含量較高，過量食用可能會導致血糖升高，引起身體不適。如果本身患有糖尿病，在生理期應避免食用巧克力。

總之，在生理期可以食用巧克力，但應適量，同時要注意飲食的均衡和多樣化，避免食用過多辛辣、生冷等刺激性食物。如果在生理期出現嚴重的不適，應及時就醫。