感覺喉嚨有痰咳不出來又咽不下去，這可能與飲食習慣相關，也可能是支氣管炎、咽炎、鼻竇炎等疾病所致。

一、飲食習慣：若平常總是食用過于辛辣油膩的食物，有可能引發胃食道反流，進而刺激咽喉，促使分泌物增多，于是就會產生喉嚨有痰咳不出來又咽不下去的感覺。

二、支氣管炎：部分支氣管炎患者由于炎癥對喉嚨部位形成刺激，會導致喉嚨分泌物增加，從而出現這種癥狀表現。

三、咽炎：一些咽炎患者因咽喉部位分泌物增多以及充血水腫，且分泌物對咽部黏膜形成刺激，所以可能會有感覺喉嚨有痰咳不出來又咽不下去的情況。

四、鼻竇炎：鼻竇炎患者會有較多的鼻腔和鼻竇分泌物，這些分泌物倒流至咽喉部，也會讓人感覺喉嚨有痰咳不出來又咽不下去，對此建議到醫院進行鼻內鏡檢查或者鼻竇CT檢查，以明確診斷。

總之，當出現喉嚨有痰咳不出來又咽不下去的情況時，要綜合考慮多種因素，必要時及時就醫進行準確診斷和相應治療。