早泄陽痿應(yīng)先就醫(yī)，咨詢醫(yī)生意見并遵醫(yī)囑治療，之后可參考以下食補方案，可食用小米、羊肉、豬腰子、荔枝、牡蠣等。需注意食療效果有限，不可過度依賴。以下是有助于改善早泄陽痿的食物具體介紹：

一、小米：具有清熱解毒功效，對治療早泄陽痿有效果，且對健脾養(yǎng)胃起重要作用，而脾胃不佳也是導(dǎo)致早泄陽痿的原因之一。

二、羊肉：能暖中補虛、健身開胃、養(yǎng)腎，對一般風(fēng)寒等疾病也有作用。

三、荔枝：既能健身益顏，又可用于腎虧夢遺、健忘失眠等，常食荔枝對性功能下降有輔助作用。

四、牡蠣：有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男性常食牡蠣可提高性功能及精子質(zhì)量，對腎虛陽痿等有一定食療效果。

此外，對于合并高血脂、高尿酸、高血糖、高血壓等的患者，要注意飲食清淡，避免油鹽糖超標，保持正常體重，勤加鍛煉。

早泄陽痿先就醫(yī)治療，然后可通過食用特定食物輔助改善，同時有相關(guān)疾病的患者要注意飲食和鍛煉等方面。