來月經前腰酸痛的原因包括過度疲勞、盆腔充血、盆腔炎。

一、過度疲勞

如果女性在月經來臨前沒有注重休息，使得身體過度勞累或者著涼，就可能出現來月經前腰酸痛的狀況。對此，一般可以通過按摩腰部或是對腰部進行熱敷的方式，來加快腰部的血液循環，從而緩解腰酸痛癥狀。

二、盆腔充血

在月經即將到來時，體內激素會發生改變，這容易引發盆腔內出現充血現象，進而增加盆腔的壓力，導致來月經前腰酸痛。通常情況下，隨著月經期的結束，腰酸痛的情形會逐漸改善。

三、盆腔炎

當身體抵抗力下降時，細菌容易侵入盆腔，刺激盆腔黏膜而引發炎癥，即盆腔炎。在炎癥的刺激下可能就會有來月經前腰酸痛的表現。女性可在醫生指導下使用相關藥物進行治療，比如婦炎康片、丹黃祛瘀膠囊、左氧氟沙星片等。

來月經前腰酸痛可能由多種原因引起，主要有過度疲勞、盆腔充血以及盆腔炎等，針對不同原因可采取相應的緩解或治療措施。