耳朵疼痛時，在家可采取局部熱敷、按摩以及口服止痛藥物等方式來緩解，必要時則要立即就診。具體如下：

一、局部熱敷、按摩：當出現耳朵疼痛的狀況時，通過局部熱敷、按摩的辦法，能夠推動局部的血液循環，這對減輕耳朵疼痛的不適癥狀是有益的。

二、口服止痛藥物：倘若耳朵疼痛的癥狀比較嚴重，還可采用口服止痛藥物的方式去緩解，像布洛芬等，但一定要在專業醫生的指導下服用。

引起耳朵疼痛的原因眾多，有可能是局部受到外傷導致，也有可能是外耳道炎或中耳炎引起，同時也不能排除是外耳道長癤子造成。如果在家中自行處理后不能緩解疼痛，就一定要加以重視，需要馬上前往醫院就診，并且在專業醫生的指導下，進行相關檢查。只有確診疾病后進行針對性治療，才能真正從根本上解決耳朵疼痛的問題。

總之，耳朵疼痛不可忽視，要根據具體情況選擇合適的應對方法，必要時及時就醫，以便明確病因并進行有效治療。