遇到ST段抬高型心肌梗死（STEMI），應立即呼叫急救并采取以下措施：停止活動，躺下休息，等待醫療救援。

1.呼叫急救

立即撥打急救電話120，或當地的急救服務電話號碼。告知調度員你的位置和癥狀，以便他們派遣合適的醫療救援人員。

2.停止活動

讓患者立即停止任何活動，躺下休息。避免緊張和焦慮，保持放松狀態。

3.吸氧

如果有條件，可以給予患者氧氣吸入。但請遵循急救人員的指示。

4.藥物治療

在急救人員到達之前，不要自行給患者使用任何藥物，除非有醫生的明確指示。

5.心理支持

盡量安慰患者，提供心理支持，幫助他們保持冷靜。

這些步驟的主要原因是

STEMI是一種嚴重的心血管急癥，需要盡快獲得醫療幫助。呼叫急救可以確保患者得到專業的治療和監護，停止活動可以減少心臟負擔，吸氧可以提供必要的氧氣支持，而藥物治療和心理支持則可以根據具體情況進行。