勃起不硬屬于勃起功能障礙的表現之一，其引發原因通常包括過度手淫、神經緊張等生理性因素，以及前列腺炎等病理性因素。

一、過度手淫：如果長時間過度手淫，會使得陰莖海綿體充血不足，其靈敏度也會下降，從而導致出現勃起不硬的狀況。

二、神經緊張：在性交過程中，若交感神經過于焦慮或緊張，就會影響陰莖海綿體的血液供應，進而造成勃起不硬的現象。

三、病理性原因：前列腺炎患者由于炎癥分泌物對前列腺部位形成刺激，會致使前列腺性神經受到損傷，引起勃起不硬的情況。

此外，過度勞累、飲食生活不規律、患有高血壓等情況也可能引發勃起不硬。對此，要注意保持飲食清淡，避免過度勞累，減少性生活和手淫的次數，讓心情保持舒暢。倘若長期存在勃起不硬的問題，應當及時就醫進行治療。

勃起不硬的原因多樣，要根據具體情況進行分析和應對，平時要注意養成良好的生活習慣，出現問題及時治療。