孕婦嗓子有痰咳不出咽不下，可能是激素變化、呼吸道感染、過敏等原因引起。建議多喝水、多吃蔬菜水果、保持濕潤、側臥位睡眠、避免二手煙，如癥狀嚴重，可在醫生指導下使用安全藥物。

1.調整飲食

多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油膩、刺激性食物。

2.保持濕潤

使用加濕器增加空氣濕度，緩解喉嚨不適。

3.側臥位睡眠

可以減輕子宮對胃部和肺部的壓迫，有助于呼吸順暢。

4.鹽水漱口

用溫鹽水漱口，有助于減輕喉嚨炎癥。

5.避免二手煙

遠離吸煙環境，減少對呼吸道的刺激。

6.藥物治療

如果癥狀嚴重，可以在醫生的指導下使用安全的藥物治療，但需避免自行用藥。

需要注意的是，如果孕婦出現發熱、咳嗽加重、呼吸困難等癥狀，應及時就醫，以免影響胎兒健康。同時，在治療過程中，應遵循醫生的建議，按時服藥、復診，以確保治療效果。如果對治療有任何疑問，應及時與醫生溝通。