姨媽有血塊可能是正常的，也可能是某些疾病的表現，如宮寒、子宮肌瘤等，持續存在或伴有其他異常癥狀時，建議及時就醫。

1.子宮內膜脫落

姨媽血中包含子宮內膜碎片，脫落的子宮內膜碎片較大時，可能會形成血塊。

2.出血量多

如果姨媽期間出血量過多，血液在子宮內積聚，來不及排出，就可能形成血塊。

3.宮寒

宮寒的女性，姨媽血可能比較凝滯，排出時也容易形成血塊。

4.其他

子宮肌瘤、子宮內膜息肉等疾病也可能導致姨媽有血塊。

如果姨媽有血塊的情況持續存在或伴有其他異常癥狀，如痛經、月經不規律等，建議及時就醫，進行相關檢查，以確定具體原因。

對于女性來說，姨媽期間需要注意保暖，避免著涼，同時要保持心情舒暢，避免過度勞累和劇烈運動。如果有宮寒的情況，可以通過飲食調理、中藥調理等方法來改善。此外，定期進行婦科檢查，也是預防婦科疾病的重要措施。