男人熬夜會影響精子質量。長期熬夜會使男性的內分泌紊亂，從而影響睪丸生精上皮的功能，導致精子的產生困難，還可能會引起精子畸形率增加、精子活力下降等情況，降低受孕幾率。

此外，對于備孕的男性來說，以下這些事項也需要特別注意：

調整生活習慣：保持規律的作息時間，避免熬夜。同時，要注意戒煙戒酒，避免長時間接觸高溫、輻射等環境。

合理飲食：保證營養均衡，多攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如蔬菜、水果、堅果、瘦肉等。

適度運動：適量的運動可以提高身體免疫力，有助于維持精子質量。

避免疾病和藥物：積極治療生殖系統疾病，避免長期服用可能影響精子質量的藥物。

放松心情：長期的精神壓力過大也可能會影響男性的生殖功能，備孕期間應保持心情舒暢。

如果備孕一段時間后仍未成功受孕，建議及時就醫，進行相關檢查，以確定是否存在生育方面的問題。