如果心臟突然疼痛，應立即停止活動休息，松解衣物保持呼吸通暢，呼叫急救中心或前往醫院急診科，告知急救人員癥狀和病史，不要自行前往醫院。

1.立即停止活動，坐下或躺下休息。

2.松解衣物，保持呼吸通暢。

3.盡快呼叫急救中心或前往最近的醫院急診科。

4.告知急救人員自己的癥狀和病史。

5.不要自行前往醫院，以免加重病情。

需要注意的是，心臟疼痛可能是嚴重疾病的表現，如心肌梗死、心絞痛等，因此在等待急救人員到來的過程中，應保持冷靜，不要驚慌。對于有心臟病史、高血壓、糖尿病等高危人群，應隨身攜帶急救藥物，如硝酸甘油等，以備不時之需。

此外，如果心臟疼痛持續時間較長、程度劇烈、伴有呼吸困難、惡心、嘔吐等癥狀，應立即就醫。在日常生活中，應保持健康的生活方式，如戒煙限酒、適量運動、控制體重、低鹽低脂飲食等，以預防心臟病的發生。