男人精液稀可能由性生活頻繁、精索靜脈曲張、前列腺炎、精囊炎等原因引起，應及時就醫，采取相應治療措施，同時注意保持良好生活習慣。

1.性生活頻繁

如果男性性生活過于頻繁，可能會導致精液量變少，這是正常的生理現象。

2.精索靜脈曲張

精索靜脈曲張會導致睪丸局部溫度升高，影響精子生成，從而導致精液變稀。

3.前列腺炎

前列腺炎是男性常見的疾病，會導致前列腺分泌功能受到影響，從而影響精液的質量。

4.精囊炎

精囊炎會導致精囊分泌的凝固酶減少，從而導致精液變稀。

5.其他原因

睪丸功能減退、尿道狹窄、逆行射精等也可能導致精液變稀。

如果男性發現自己的精液變稀，應及時就醫，進行相關檢查，以確定病因，并采取相應的治療措施。同時，男性在日常生活中應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累、長時間久坐、吸煙、飲酒等，以保護生殖健康。