來(lái)姨媽前痛經(jīng)一般正常，主要是女性雌激素水平變化，導(dǎo)致體內(nèi)前列腺素分泌過(guò)多，進(jìn)而引起子宮充血，出現(xiàn)下腹部輕微墜痛及腰部疼痛癥狀。

一、如果疼痛癥狀輕微，在忍受范圍內(nèi)，屬于正常情況，無(wú)需過(guò)度治療。

1.可通過(guò)休息緩解。

2.喝熱水有助于改善。

3.用暖水袋熱敷下腹部，能一定程度減輕疼痛。

二、若疼痛癥狀嚴(yán)重，伴經(jīng)血量過(guò)多或大汗淋漓等情況，則需要重視。

1.要到正規(guī)醫(yī)院通過(guò)腹部超聲仔細(xì)診斷發(fā)病原因。

2.必要時(shí)需口服止血顆粒及止痛藥物，或進(jìn)行清宮手術(shù)治療。

3.月經(jīng)周期過(guò)后，可口服雌激素藥物或孕激素藥物來(lái)調(diào)理經(jīng)期。

在月經(jīng)期間，飲食方面也需注意，保持清淡易消化食物，避免食用油膩和寒涼食品，否則可能使痛經(jīng)癥狀加重。

總之，來(lái)姨媽前痛經(jīng)的情況要根據(jù)疼痛程度來(lái)判斷是否正常及采取相應(yīng)措施，同時(shí)月經(jīng)期間要做好飲食等方面的護(hù)理。