低血壓有什么癥狀低血壓吃什么中...問
低血壓有什么癥狀低血壓吃什么中...
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黃欣副主任醫(yī)師
西安交通大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
低血壓可通過飲食改善與藥物治療來提升血壓。低血壓指體循環(huán)動脈壓力低于正常,一般靜脈血壓低于90/60mmHg即屬低血壓,臨床常出現(xiàn)頭暈、怕冷、肢軟、心悸等癥狀。其可能因體質虛弱、營養(yǎng)不良引發(fā),也可能由自身免疫力低下導致。
一、飲食方面:低血壓患者平時可多食用桂圓、大棗、蓮子等食物,有助于補充身體營養(yǎng),改善低血壓癥狀,還可吃些富含蛋白質和維生素的食物,如蛋黃、瘦肉、豬肝、蘋果、獼猴桃等,對增加營養(yǎng)效果良好,所以要養(yǎng)成良好飲食習慣,做到營養(yǎng)均衡。
二、藥物治療:若癥狀較嚴重,可在醫(yī)生指導下口服藥物提升血壓,如生脈飲等。
三、日常運動:日常生活中可根據(jù)自身情況適量進行登山、跑步、爬樓等有氧運動,可增強體質、提高身體免疫力。
總之,低血壓患者可從飲食、藥物、運動等方面著手來改善狀況,提升血壓,緩解癥狀,提高生活質量。
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