龜頭冠狀溝敏感可能影響性生活質量，可嘗試以下方法：保持清潔、減少刺激、藥物治療、盆底肌訓練，必要時尋求專業幫助。治療方法應根據個人情況選擇，同時注意溝通和配合。

1.保持局部清潔

每天用溫水清洗龜頭冠狀溝，避免使用刺激性的肥皂或清潔劑。

2.避免過度刺激

減少手淫或性生活的頻率，避免過度刺激龜頭冠狀溝。

3.使用藥物

如果龜頭冠狀溝敏感嚴重，可以在醫生的指導下使用局部麻醉劑或抗抑郁藥物。

4.進行訓練

通過鍛煉盆底肌肉來增強控制射精的能力，例如進行凱格爾運動。

5.尋求專業幫助

如果以上方法都無法改善癥狀，應及時尋求專業醫生的幫助，進行進一步的檢查和治療。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如患有龜頭炎、包莖等疾病的患者，應在醫生的指導下進行治療。同時，性生活時應注意雙方的溝通和配合，以提高性生活質量。