來例假總放屁的原因可能包括經前期綜合征、飲食因素、消化不良等。

一、經前期綜合征：來例假時，體內雌激素和孕激素水平發生變化，會致使體內前列腺素顯著增加，進而讓胃腸道平滑肌明顯加快，導致腸道內氣體明顯增多，于是就出現了總是放屁的情況。

二、飲食因素：在來例假期間，如果攝入了較多容易產生氣體的食物，像是紅薯、南瓜、土豆、洋蔥等，就會使腸道內氣體顯著增多，從而表現出總是放屁的癥狀。

三、消化不良：來例假期間若是經常食用不易消化的食物或者存在暴飲暴食的情況，就會導致胃腸道功能出現異常，使食物在胃腸道內堆積，經過細菌發酵后產生大量氣體，所以會有總是放屁的現象。

總結概況提示：來例假總放屁可能由多種原因引起，包括經前期綜合征中激素變化影響胃腸道功能、飲食不當攝入過多產氣食物以及消化不良導致食物堆積發酵產氣等。