例假期間可泡腳，但需注意水溫、時間、中藥、衛生和個人感受，如有不適，應及時咨詢醫生。

1.水溫適宜

泡腳的水溫不宜過高，最好控制在40℃-45℃之間，以免燙傷皮膚。

2.時間適度

泡腳的時間不宜過長，一般控制在15-30分鐘左右，以免增加心臟負擔。

3.避免活血中藥

在例假期間，女性應避免使用具有活血功效的中藥泡腳，如紅花、益母草等，以免導致月經量過多。

4.注意衛生

泡腳時應注意保持腳部清潔，避免感染。

5.因人而異

部分女性在例假期間可能會出現下腹墜脹、腰酸背痛等不適癥狀，泡腳可能會加重這些癥狀。因此，這類女性在例假期間應盡量避免泡腳。

總之，女性在例假期間可以根據自身情況選擇是否泡腳，但需注意水溫、時間、衛生等方面的問題，如有任何不適，應及時停止泡腳并咨詢醫生的意見。