肺氣虛者可多吃百合、銀耳、山藥、白蘿卜、核桃、腰果、松子等白色食物和堅(jiān)果，飲食調(diào)理可輔助緩解癥狀，嚴(yán)重者需就醫(yī)治療。

肺氣虛的人可以在飲食上多吃一些白色食物，如百合、銀耳、山藥、白蘿卜等，這些食物有補(bǔ)肺益氣的功效。此外，還可以多吃一些核桃、腰果、松子等堅(jiān)果，這些堅(jiān)果有補(bǔ)腎益肺的作用。

需要注意的是，飲食調(diào)理只能起到輔助作用，如果肺氣虛的癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，在飲食方面，還應(yīng)該注意避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物，以免加重肺氣虛的癥狀。

總之，對(duì)于肺氣虛的人來說，在飲食上應(yīng)該多吃一些白色食物和堅(jiān)果，避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物，同時(shí)注意飲食的均衡和營(yíng)養(yǎng)。如果癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。