來姨媽了可以吃香蕉，但應(yīng)適量，如有特殊健康問題或飲食限制，應(yīng)遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

來姨媽了可以吃香蕉。

香蕉是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素B6、鉀等營養(yǎng)物質(zhì)，對身體有很多好處。對于來姨媽的女性來說，適量食用香蕉通常是安全的，不會對姨媽期的身體造成不良影響。

然而，每個(gè)人的身體狀況和對食物的反應(yīng)可能不同。如果女性在姨媽期間有特殊的健康問題或飲食限制，應(yīng)遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

此外，需要注意的是，香蕉雖然營養(yǎng)豐富，但也不能過量食用。過量攝入香蕉可能導(dǎo)致消化不良、腹脹等問題。

除了香蕉，女性在姨媽期間還可以選擇其他富含營養(yǎng)的食物，如蔬菜、水果、全谷類食物、瘦肉、魚類等，以保持身體的健康和營養(yǎng)需求。