油脂粒堵塞毛孔可通過如下方法疏通：一是加強皮膚清潔，二是涂抹藥物，三是果酸換膚。

一、加強皮膚清潔：由于油性膚質易導致毛孔堵塞，從而引發油脂粒堵塞毛孔的情況。對此，需要每天早晚認真清潔皮膚，并且要使用控油效果良好的洗面奶，這樣可以有效減少皮膚油脂分泌。

二、涂抹藥物：

1.水楊酸乳膏：在出現毛孔堵塞的狀況后，可以外用此類藥物，它能夠起到溶解角質的作用，同時有助于去除油脂粒，通常需要涂抹20天至30天才能見到效果，其價格大概在100元到200元。

2.阿達帕林凝膠：這種藥物也能發揮溶解角質、去除油脂粒的功效。

三、果酸換膚：即將不同濃度的果酸涂抹在皮膚表面，能夠加快皮膚新陳代謝，去除老化的角質層，對油脂粒堵塞毛孔能起到改善作用，一般需要5天到10天可見效，費用大概在2000元到3000元。

總之，當出現油脂粒堵塞毛孔的問題時，可根據實際情況選擇這些方法來進行改善和疏通。