減肥引起失眠的原因包括內分泌失調、過度勞累、病理性原因等，需及時明確并針對性治療。

一、內分泌失調：減肥期間若長期過度節制飲食，致使體內營養物質匱乏，易引發激素分泌紊亂。比如，當出現內分泌失調時，就可能伴有失眠癥狀。這時需要及時調理體內激素水平平衡，如此才有助于睡眠恢復。比如可通過合理飲食調整，逐步增加營養攝入等。

二、過度勞累：減肥時若過度運動，導致植物神經功能紊亂，使植物神經處于興奮狀態，也會致使睡眠質量下降，引起失眠。這種情況下需要適當休息，同時進行頭部按摩等，這對改善失眠有幫助。可合理規劃運動時間和強度，避免過度疲勞。

三、病理性原因：減肥期間的失眠也許和減肥并無直接關聯，有可能本身就存在神經衰弱等問題。此時則需要通過營養神經類的藥物進行治療，如甲鈷胺或谷維素等。

總之，當減肥引起失眠時，要仔細分析原因，根據具體情況采取合適的解決措施，以改善睡眠狀況。