孕婦燒心時，可通過調整飲食、改變體位、飲水、食用堿性食物、深呼吸等方法緩解，若癥狀嚴重或持續時間較長應及時就醫。

1.調整飲食

避免食用辛辣、油膩、酸性、刺激性食物或飲料，以及咖啡、茶、碳酸飲料等。少食多餐，避免過飽或過度饑餓。

2.改變體位

不要在吃飯后立即躺下或彎腰，睡覺時可將床頭抬高10-15厘米。

3.飲水

燒心時可以喝一些溫水或溫牛奶，緩解癥狀。

4.食用堿性食物

如蘇打餅干、饅頭等，可中和胃酸，緩解燒心。

5.深呼吸

放松心情，深呼吸可以緩解胃部不適。

需要注意的是，以上方法只能緩解燒心癥狀，如果燒心癥狀嚴重或持續時間較長，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。同時，孕婦在日常生活中應注意飲食健康，避免過度勞累和精神緊張，保持良好的心態。

以上內容基于科學研究和臨床經驗，僅供參考。如果您有任何關于孕期健康的問題，建議咨詢專業的醫生或醫療機構。