高頻聽力損失的恢復方法主要包括以下幾種：

1.病因治療

積極治療引起高頻聽力損失的原發病，如中耳炎、耳硬化癥等。

2.藥物治療

使用營養神經、改善內耳微循環的藥物，如甲鈷胺、銀杏葉提取物等。

3.佩戴助聽器

如果高頻聽力損失影響了日常生活和工作，可以佩戴助聽器幫助改善聽力。

4.聽覺訓練

通過聽力訓練，如聲音訓練、音樂訓練等，幫助提高聽力敏感度和分辨率。

5.手術治療

對于某些原因引起的高頻聽力損失，如耳硬化癥等，可能需要手術治療。

需要注意的是，高頻聽力損失的恢復方法需要根據具體情況進行選擇，建議在醫生的指導下進行治療。此外，對于一些無法恢復的高頻聽力損失，也需要采取措施進行干預，如佩戴助聽器、進行聽力訓練等，以幫助改善生活質量。同時，保持良好的生活習慣，如避免長時間使用耳機、避免接觸噪音等，也有助于保護聽力。