產婦分娩后可能會出現殘余尿多的情況，可通過盡早下床活動、及時排尿、按摩腹部、熱敷下腹部、進行盆底肌訓練、注意飲食等方法進行自我恢復。但如果持續不緩解或伴有其他不適癥狀，應及時就醫。

1.盡早下床活動

產后應盡早下床活動，這有助于促進身體恢復，也能防止膀胱過度充盈。

2.及時排尿

無論是否有尿意，都應及時排尿，避免憋尿。

3.按摩腹部

用手掌輕輕按摩下腹部，刺激膀胱排尿。

4.熱敷下腹部

用熱水袋或熱毛巾熱敷下腹部，促進膀胱收縮。

5.盆底肌訓練

進行盆底肌訓練，有助于增強盆底肌肉的收縮力，改善尿失禁等問題。

6.注意飲食

多喝水，多吃富含膳食纖維的食物，保持大便通暢，避免增加腹壓。

需要注意的是，如果產婦殘余尿多的情況持續不緩解或伴有其他不適癥狀，應及時就醫，以便明確原因，并采取相應的治療措施。