高血脂患者喝什么茶比較好問
高血脂患者喝什么茶比較好
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方媛副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
高血脂患者可飲用綠茶、黑茶、荷葉茶、山楂茶輔助降脂,但需注意飲茶不能替代藥物治療,還應(yīng)注意飲食、運動及遵循醫(yī)囑。
高血脂患者可以飲用一些具有輔助降脂作用的茶,以下是幾種常見的選擇:
綠茶:綠茶中的茶多酚、咖啡因等成分可以促進(jìn)脂肪分解,降低血脂。
黑茶:黑茶中的茶多糖、茶色素等成分有助于降低血脂、血壓,還能抗血凝、血栓。
荷葉茶:荷葉中的荷葉堿等成分可以擴張血管,清熱解暑,有降血脂、降膽固醇的作用。
山楂茶:山楂中的黃酮類、維生素C、胡蘿卜素等成分可以舒張血管、降低血脂、膽固醇。
需要注意的是,飲茶只能起到輔助降脂的作用,并不能替代藥物治療。高血脂患者在飲茶的同時,還應(yīng)注意飲食均衡、適量運動,并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
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