吃了紅心火龍果后拉尿是紅色的是正常現象，一般多喝水，停止食用后會逐漸恢復正常，但不能過量食用，脾胃虛寒、腹瀉的人不宜多吃。

紅心火龍果中含有天然色素，這種色素無法被人體完全吸收，會隨著尿液或糞便排出體外，導致尿液或糞便變紅。因此，吃了紅心火龍果后拉尿是紅色的，是正常的現象，一般不需要特殊處理，多喝水，停止食用紅心火龍果后，尿液顏色會逐漸恢復正常。

需要注意的是，紅心火龍果雖然營養豐富，但也不能過量食用，因為紅心火龍果中含有較多的糖分，過量食用可能會導致血糖升高。此外，紅心火龍果性涼，脾胃虛寒、腹瀉的人不宜多吃。

總之，吃了紅心火龍果后拉尿是紅色的，是正常的現象，不用擔心。如果同時伴有其他不適癥狀，建議及時就醫。