吃桑葚后拉黑便是正常現象，一般無需擔憂，但要注意其他不適癥狀或持續時間，兒童、孕婦等人群食用需適量并咨詢醫生。

吃桑葚后拉黑便是正常現象，一般無需擔憂。

這是因為桑葚中含有一些天然色素，這些色素不能被人體完全吸收，會隨糞便排出體外，導致大便變黑。這種現象通常在停止食用桑葚后幾天內自行消失。

需要注意的是，如果大便變黑的同時還伴有腹痛、嘔吐、頭暈等其他不適癥狀，或者持續時間較長，應及時就醫，以排除其他潛在的健康問題。

此外，對于兒童、孕婦、老人以及患有消化系統疾病的人群，食用桑葚應適量，如有不適，應及時咨詢醫生。