備孕期間注意保持良好生活習慣、掌握排卵期、放松心情，及時就醫，可咨詢專業醫生或生殖專家。

同房后女性需要躺多久與懷孕的成功率并沒有直接關系，一般建議同房后仰臥或側臥15-30分鐘，主要目的是為了防止精液過早流出，提高受孕的幾率。

如果女性有懷孕的計劃，在備孕期間需要注意以下幾點：

1.保持良好的生活習慣：均衡飲食、適量運動、規律作息、避免吸煙和飲酒等。

2.掌握排卵期：通過測量基礎體溫、使用排卵試紙或監測B超等方法，掌握排卵期，在排卵期增加同房次數，有助于提高受孕幾率。

3.放松心情：精神壓力過大可能會影響受孕，備孕期間應保持心情放松。

4.及時就醫：如果備孕一年以上仍未懷孕，或出現月經紊亂、腹痛等異常情況，應及時就醫，進行相關檢查和治療。

需要注意的是，每個人的身體狀況和受孕情況都不同，如果對備孕有任何疑問或擔憂，建議咨詢專業的醫生或生殖專家，以獲得個性化的建議和指導。