清除體內血毒血熱需要綜合多種方法，以下是一些建議：

1.調整飲食

多吃一些涼血解毒的食物，如苦瓜、絲瓜、綠豆、芹菜、雪梨等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

2.保持良好的生活習慣

保證充足的睡眠，避免熬夜；適當運動，增強身體免疫力；保持心情愉悅，避免過度緊張和焦慮。

3.中藥調理

根據個人體質和癥狀，選擇適合的中藥進行調理。如黃連、黃芩、黃柏等具有清熱解毒的功效，赤芍、丹皮等具有涼血活血的作用。

4.針灸按摩

通過針灸、按摩等方法刺激穴位，促進血液循環，調節身體機能。

5.注意個人衛生

保持皮膚清潔，避免感染；勤換內衣內褲，避免細菌滋生。

6.就醫治療

如果血毒血熱癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

需要注意的是，以上方法僅供參考，具體治療方案應根據個人情況而定。同時，對于特殊人群，如孕婦、兒童、老人等，在進行治療時應格外謹慎，遵循醫生的建議。