喝茶后出現失眠癥狀主要與茶葉所含成分有關，茶葉里的茶堿、茶多酚、咖啡因等成分，若過多攝入會使中樞神經興奮度增加，進而引發興奮、失眠等狀況。具體如下：

一、茶葉中含有茶堿和茶多酚，大量喝茶導致茶堿、茶多酚等成分攝入過多，可能致使大腦興奮性發生改變，從而引起失眠癥狀。

二、茶葉中含有咖啡因，由于咖啡因具有刺激大腦興奮性的作用，過多攝入也會造成失眠癥狀。

三、大量喝茶后，受茶堿和咖啡因等因素影響，有可能引起心跳加快、血壓升高，進而導致失眠癥狀出現。

適當喝茶對身體有好處，能夠抗衰老，降低腦血管疾病等的發生幾率，還能提升新陳代謝能力。不過，脾胃虛寒者，平素就有畏寒肢冷、神經衰弱、睡眠不佳和身體較弱的人，晚上還是盡量少喝或不喝茶為宜。

總結：喝茶后失眠與茶葉成分相關，適當喝茶有益，但部分人群晚上應少喝或不喝。關鍵點：茶葉成分致失眠、適當喝茶好處、部分人群晚上喝茶禁忌。