哺乳期媽媽感冒后，可先嘗試多休息、多喝水、鹽水漱口等方法緩解癥狀，如需用藥應在醫生指導下選擇安全的藥物，并暫停哺乳，定時擠出乳汁。此外，與寶寶接觸時應佩戴口罩，保持室內空氣流通。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

哺乳期媽媽感冒了，可先嘗試以下方法緩解癥狀，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，并告知醫生正在哺乳期，以便醫生選擇合適的治療藥物。

1.注意休息，保持充足的睡眠。

2.多喝水，有助于緩解感冒癥狀。

3.可以用鹽水漱口、清洗鼻腔，緩解喉嚨痛和鼻塞。

4.避免前往人員密集的場所，以防交叉感染。

5.如需用藥，應在醫生的指導下選擇對哺乳期安全的藥物，如感冒清熱顆粒、雙黃連口服液等。同時，應暫停哺乳，待停藥后再恢復哺乳。在暫停哺乳期間，應定時擠出乳汁，以免回奶。

6.佩戴口罩，與寶寶接觸時應避免傳染給寶寶。

7.保持室內空氣流通，溫度和濕度適宜。