半夜發燒時，可采取以下方法退燒：測量體溫，多喝水；溫水擦拭身體，更換衣物；若體溫持續升高或出現其他不適癥狀，應及時就醫，根據醫生的建議進行治療。特殊人群需謹慎處理，發燒期間應注意休息和保持室內空氣流通。

1.測量體溫

使用體溫計測量體溫，確定發燒的程度。

2.補充水分

發燒會導致身體水分流失，多喝水可以幫助補充水分，防止脫水。

3.物理降溫

用溫水擦拭身體，尤其是額頭、頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等部位，有助于降低體溫。

4.更換衣物

根據體溫和環境，適當增減衣物，避免過熱或過冷。

5.就醫治療

如果體溫持續升高或出現其他不適癥狀，應及時就醫，根據醫生的建議進行治療。

需要注意的是，對于特殊人群，如孕婦、兒童、老人等，在采取退燒措施時需要格外謹慎。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。此外，在發燒期間，應注意休息，保持室內空氣流通，避免勞累和過度活動。