長期大便不成形可能由腸道疾病、飲食問題、腸道菌群失調及其他因素引起，建議就醫，進行大便常規、腸鏡等檢查，明確原因后采取相應治療措施，同時保持良好飲食習慣、規律作息、減少壓力。

1.腸道疾病

如炎癥性腸病、腸易激綜合征、腸道感染等，這些疾病可能導致腸道炎癥、黏膜受損或腸蠕動異常，從而使大便不成形。

2.飲食問題

飲食中攝入過多的脂肪、纖維過少、飲食習慣改變（如突然增加膳食纖維攝入）、消化不良等都可能引起大便不成形。

3.腸道菌群失調

腸道內有益菌群減少或有害菌群增多，可能影響腸道消化功能，導致大便不成形。

4.其他因素

如藥物副作用、肝膽疾病、甲狀腺功能減退等也可能導致長期大便不成形。

如果長期大便不成形，建議及時就醫，進行相關檢查，如大便常規、腸鏡等，以明確原因，并采取相應的治療措施。此外，保持良好的飲食習慣、規律作息、減少壓力也有助于改善癥狀。