感冒了并無確切依據表明不能吃雞蛋，只是對雞蛋過敏的患者不建議吃。

一、對于單純性感冒，沒有其他不良反應且對雞蛋以及蛋白質不過敏的患者，可以吃雞蛋，通常不會引發不良狀況。雞蛋富含人體所需的鈣、蛋白質、維生素A以及鐵、鉀等元素，能夠助力身體補充能量，增強體質。不過感冒時有些患者消化功能欠佳，所以不建議一次過量進食雞蛋。

1.雞蛋富含多種營養元素，對身體有益。

2.感冒患者消化可能不好，不宜多吃。

二、如果本身對雞蛋過敏，或對某種蛋白質過敏，那么進食后容易引發過敏反應，比如導致皮膚發紅、出現紅色疹子等情況，這類人群就不適合吃雞蛋，否則可能引起多種不良反應，甚至會加重感冒病情。

感冒期間的飲食應以清淡、營養為主，建議多食用青菜、水果等，也可以多喝米粥、米糊。

總之，感冒時能否吃雞蛋需根據自身情況來判斷，同時要注意感冒期間保持合理的飲食。