大便一用力就出血可能是肛腸疾病或其他健康問題引起，應及時就醫，保持良好生活習慣，注意飲食，避免用力排便，按醫生建議治療。

1.及時就醫

大便一用力就出血是一種比較嚴重的癥狀，需要及時就醫，進行詳細的檢查和診斷。

2.保持良好的生活習慣

在就醫期間，需要保持良好的生活習慣，如保持大便通暢、避免久坐、少吃辛辣食物等。

3.注意飲食

在就醫期間，需要注意飲食，多吃蔬菜水果、多喝水，避免吃辛辣刺激性食物。

4.避免用力排便

在就醫期間，需要避免用力排便，以免加重癥狀。

5.按照醫生的建議進行治療

在就醫期間，需要按照醫生的建議進行治療，如使用藥物、手術等。

總之，大便一用力就出血是一種比較嚴重的癥狀，需要及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，并按照醫生的建議進行治療。同時，需要保持良好的生活習慣和飲食，避免用力排便，以促進病情的恢復。